- Column (7)
- Competitie (61)
- Foto (1)
- Internationaal (68)
- Lezing (2)
- Medisch (6)
- Nederland (41)
- Olympische Spelen (14)
- Pers (7)
- Persoonlijk (42)
- Radio (2)
- Recensie (1)
- Sponsoring (9)
- Training (33)
- TV (3)
- Uitslag (11)
- Video (7)
- Vrije tijd (2)
Vallen en opstaan
19 January 2010 | Medisch | Nederland | Persoonlijk
Toen ik onderstaand filmfragment van de NOS zag was ik onder de indruk. In het begin zie je Timmer instabiele sprongetjes heen en weer maken om haar vervolgens over de ijsbaan van Collalbo te zien zoeven. De NOS was op bezoek bij de Control ploeg die in Collalbo de Olympische voorbereiding doet. Timmer heeft komende week haar OKT II waar ze kwalificatie moet afdwingen. Als ik dat zo zit te kijken ben ik maar wat blij dat ik nog maanden heb voordat ik weer hoef te pieken!
Mijn herstel loopt nog altijd voorspoedig. Vorige week ben ik (na 3 1/2 week) begonnen met krachtoefeningen. Weer rustig trek en duw bewegingen waarbij ik mijn hand neutraal voor mijn arm laat staan. Het is nog geen kanoën, maar ik was zo blij als een kind dat ik tenminste mijn héle arm weer kon gebruiken! Ook al was dat met gewichtjes van 5kg..... Wie het kleine niet eert is het grote niet weerd!
De volgende stap was het belasten van mijn arm in het zwembad. In het lokale zwembad heb ik dus tussen de aquarobicsdames gelegen om met een plankje van schuim tegen mijn hand wat oefeningen onder water te doen. Twee dagen later ben ik maar in de Whirpool van Snowworld Fitness gaan liggen om mijn trainingsprogramma te draaien!
