*
Categorieën
Tags
Dossiers
Terug naar overzicht

Terug naar de basis

15 July 2010 | |

Het is al lang geleden dat ik met mijn tent, slaapzak en een gaspitje op ‘trainingskamp’ gegaan ben. Tot ca 2004 deed ik dat meerdere keren per jaar omdat ik slechts een paar honderd euro tot mijn beschikking had. Daarvan wilde ik zo veel mogelijk weken naar het buitenland dus stond ik vaak met mijn tent naast een wildwaterbaan voor training en wedstrijd. Nu is de tent eerder mijn vakantiegevoel op een trainingskamp. De komende maand zijn er geen stages vanuit de bond dus trek ik er zelf opuit.

Geen straf
Ondanks dat ik hier al een tijdje niet meer geweest ben kom ik al sinds jaren in Sault-Brenaz. Met de club is het de vaste locatie voor het clubkamp en in de winter was het ook een veel bezochte trainingslocatie. De baan is niet moeilijk maar heeft veel mooie stromingen om verschillende technieken te trainen. Het voordeel aan het ‘makkelijke’ water is dat het laagdrempelig is om heel moeilijke bewegingen te oefenen zonder hard afgestraft te worden bij een foutje. Het is dus goed hier een basis te leggen aan het begin van een trainingcyclus.

Die trainingcyclus ben ik net weer ingegaan richting het WK in Ljubljana (SLO) dat in september gehouden wordt. Deze week besteed ik naast de techniektraingen dus vooral aan fysiek werk. Daarnaast is het dankzij het goede weer en de relaxte sfeer ook gewoon heel hard ontspannen!

Hechtingen
Mijn schema van trainen en ontspannen heb ik voor de komende dagen echter noodgedwongen moeten bijstellen. Tijdens een training raakte ik met mijn hoofd onder water –ja, het is uiteraard langzaam om met mijn hoofd onder water te kanoën!- een steen en bleek het later nodig daar zeven hechtingen in te zetten. Ik viel onbedoeld om en waarschijnlijk is onder water mijn helm verschoven waardoor een steen mijn achterhoofd kon raken. Nu mag ik een paar dagen niet op wildwater trainen om de wond schoon en droog te houden. Ik kijk dus uit naar een paar dagen fysieke training op vlakwater en met de ijzers.

Reacties

  • Lisette (15 July 2010 om 17:57)

    Jeetje browie, houdt je jezelf wel een beetje heel! Hoop dat het je trainingsschema niet te veel in de war
    zal gooien! Geniet dan in ieder geval maar van het vakantiegevoel! tot snel

  • jelle (16 July 2010 om 08:36)

    hadieha,

    begrijp dat de wond op je achterhoofd zit… dat is nog een gelukje,
    als ervaringsdeskundige met hechtingen wink weet ik dat het veelal
    cosmetische redenen (littekenvorming) zijn om ff uit het water te blijven. En dat is op je achterhoof net wat minder belangrijk! Ook een badmuts kan helpen,

    snel weer het water op Bro!

    grtz. Jelle

    PS Aschwin Rob en ik gaan komende week trainen
    in Praag, dus niet Pau

  • Robert Bouten (16 July 2010 om 14:04)

    Ik heb idd een badmuts opgezet en was ‘s middags alweer op het water te vinden!

Plaats je reactie