Nieuws

• Het lichaam weet alles

  16 October 2011 | Column Nederland Persoonlijk Training | 0 Reacties

  

  Zondagochtend, ik wordt wat onrustig woelend wakker -en dat terwijl mijn wekker om 7u af zou gaan-, maar mijn lichaam weet het blijkbaar al en staat in prepare mode. Onrustig, maar gecontroleerd. Want mijn hartslag is slechts 47 bmp als ik net wakker word. Er staat één van de zwaardere trainingen op het programma, en mijn lichaam weet dat.

  Lees verder

• Sport en Social Media

  18 May 2011 | Column Nederland Persoonlijk | 0 Reacties

  

  Social Media zijn al tijden hot. Voor sommigen is het nog geheel nieuw (komen waarschijnlijk net uit hun grot) en voor velen is het de normaalste dagelijkse kost. Voor het gros van de bedrijven maar ook in de sport -denk aan besturen etc.- is het nieuw en onbekend en wil een CEO of voorzitter zich liever niet op Social Media begeven. Gemiste kansen vind ik. In de recenste Lopend Vuur -de krant voor de Nederlandse Topsport- stonden een paar mooie cases over het gebruik van Social Media in de sport.

  Lees verder

• Wie is beter?

  22 December 2010 | Column | 0 Reacties

  

  Afgelopen zondag keek ik naar het programma Pavlov op Ned 3. Pavlov is een programma van de NTR waarin menselijk gedrag centraal staat. In deze aflevering gingen turners Epke en Herre Zonderland opzoek naar het hoe en waarom van hun talent en waarom Epke beter is. Onder leiding van presentator Jack Valkering wordt de wetenschap aangegrepen hier een antwoord op te vinden.

  Lees verder

• De trappen wachten

  04 October 2010 | Column | 2 Reacties

  

  Vorige week was het de nationale traploopweek, een initiatief van het diabetesfonds en de campagne 30minutenbewegen. Barry Atsma, die onlangs nog een Gouden kalf mocht ontvangen als beste acteur, opende de traploopweek in Utrecht. Nou heb ik als kanoër heel weinig met inspanning die uit mijn benen moet komen, maar kan ik in traplopen nog wel een uitdaging zien. Wat mij betreft mag de trap ook best wat meer gebruikt worden want staan al veel mensen na een stel treden direct te hijgen.

  Lees verder

• Vakantie(gevoel)?!

  08 August 2010 | Column | 3 Reacties

  

  Deze zomervakantie had ik niet gedacht daadwerkelijk een vakantiegevoel te zullen krijgen. Notabene bestaat mijn agenda enkel uit trainingsdagen en rustdagen. Niet uit een maandag, dinsdag, woensdag, donderdag of vrijdag waar de gemiddelde mens (hard) aan het werk is. En ook niet uit een zaterdag, zondag, snipperdag of vakantiedag waar de gemiddelde mens met een biertje in de hand op de bank hangt. Maar het tegendeel is waar. Die twee weken die ik thuis was deze zomer stond mijn agenda welliswaar vol met trainingsdagen en een enkel rustdagje. Wonderbaarlijk genoeg zat daar een vakantietintje aan!

  Lees verder

• Slapen

  24 July 2010 | Column Persoonlijk | 0 Reacties

  

  Goed slapen is één van de dingen die ik erg graag doe. Er gaat weinig boven opstaan -na een negen uur lang avontuur in dromenland- met een gigantische hoeveelheid energie om vervolgens, op het water, één van die toptrainingen er uit te knallen. Ja, daarvan kan ik genieten!

  Lees verder

• 10.000 uur sport tot 2028

  01 April 2010 | Column | 0 Reacties

  

  Nederland wil in 2028 de Olympische Spelen organiseren. Daarvoor kunnen nog een hoop stappen gezet worden. Is Nederland namelijk wel een sportland? Supportland; ja. Dat blijkt wel uit de enorme hoeveelheid oranje op de Olympische Spelen en de ruim 10.000 tickets die al naar Zuid-Afrika geboekt zijn. Maar sportland; om dat te worden is nog een 'kleine' verandering nodig. De 10.000 urennorm kan daarbij als leidraad dienen.

  Lees verder